車の暑さ対策って？

車の暑さ対策って？

車は動く個室であり、密閉空間でもあります。そのため夏場は暑さ対策を考えなければいけません。熱中症は外で起きるイメージが強いですが、実は密閉空間である車内で倒れる人々はかなり多いです。長時間車を運転する時は必ず水分補給のため、ドリンクを用意しましょう。お茶やアイスコーヒーも良いですが、それらのドリンク類にはカフェインが多く入っており、いわゆる利尿作用が強いため夏場の暑さ対策には少し不向きです。

スポーツドリンクや麦茶がオススメであり、塩分を含む熱中症予防の飴なども用意しておけば良いでしょう。そして体調不良になる前にエアコンを使うのが基本です。車内の湿度や温度が高いと体力がある方、若い方でも即体調不良に至ります。

そして車自体をアレンジする視点も大切です。例えば運転席の前に減熱効果があるフィルムを張り付ける対策があります。日差しを緩和をしてくれるシートなどを置けば、いわゆる駐車している時、車内に熱がこもり難くなります。

ダッシュボードにタオルや水分補給用のドリンクをぬるくさせない袋、塩分補給用の飴などを常備しておく事もポイントです。最近は地域や時期に関係なく、突然外気温が高くなりますので、普段からの備えが肝要です。